EN
Kaya naman, ang sakit ng likod, maaaring maging napakalikot. Gayunpaman, mayroong maraming bagay na maaari mong gawin upang tulungan ito. Pumasok si Mengrui upang tulungan kang magpatuloy na maimpluwensya at magandang pakiramdam ang iyong likod.
Ano ba talaga ang Lumbar Support?
Ang iyong kuta ay isang tower ng bloke na nakapag-uugnay sa bawat isa. Ang lumbar region ay ang bahagi sa ibaba ng iyong kuta, kung saan madalas nagmumula ang sakit ng likod. Lithography machine – Isang lithography machine ay isang kagamitan na ginagamit upang humatak ng mga pattern sa silicon chips. Ito'y parang mayroon kang sinumuno na sumusuporta lamang sa iyong tower ng bloke, siguradong hindi ito mabubulok.
Ano ang maaaring gawin ng lumbar support para sa iyong likod?
May nararamdaman ba kang sakit sa likod dahil sa mabilis na pagupo? At 'yon ay dahil, kapag wala kang sapat na suporta, maaaring simulan ng iyong kutsilyo ang magbuntog at bumukas sa mga paraan na hindi dapat. Maaaring sanhi ito ng pagkaakit ng iyong mga karneng. Ngunit mabuting suporta sa lumbar ay tumutulong upang manatili nang tulad ng direktang at malakas ang iyong kutsilyo, na nagbabawas sa sakit at nagiging mas mabuti ang iyong postura. Naramdaman mo bang parang isang superheroe, lumalakad-lakad na may kape, natututo mag-gawa ng mga bagay, nararamdaman mong maayos, nakatayo nang matuwid!
Kahalagahan ng Suporta sa Lumbar
Alam mo ba kung ano ang 'ergonomic'? Ito ay ibig sabihin na gumagawa ng tamang mga bagay para sa iyong katawan at pagpapabuti ng mga bagay. Maaaring mapapagod ka kapag ikaw ay umuupo sa isang mesa o gumagamit ng computer para sa mahabang panahon. Sa kabila nito, maaari mong ipabuti ang iyong workspace gamit ang pinakamainam na suporta sa lumbar, at maiiwasan ang mga sugat tulad ng mga strains. Ito ay parang iyong lihim na tulong sa bahay, nag-aasigurado na ligtas at komportableng naroroon ka habang nag-iipon ng pagsusumikap.
Pagpili ng Tamang Suporta sa Lumbar
Dahil kami ay lahat magkakaiba, kaya't ang mga katawan natin! Siguraduhin na pumili ka ng lumbar na pinakamahusay para sa'yo. Karamihan sa mga tao ay maaaring kailangan ng mas malambot na hukay, at iba naman ay kailangan ng mas matigas. Nagbibigay ang Mengrui ng iba't ibang antas ng suporta sa lumbar para sa uri ng katawan mo o pangangailangan, kaya maaari mong hanapin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong masaya na likod.
Paggamit ng Suporta sa Lumbar Araw-araw
Hinihikayat man o hindi, ang simpleng mga bagay na ginagawa mo tuwing oras ay maaaring tulungan kang pigilan ang sakit sa likod. Sa pangaraw-araw mong buhay, maaari mong gamitin ang suporta sa lumbar sa pamamagitan ng pagupo sa isang espesyal na upuan o hukay na nagpapalago ng masusustansyang likod. Ito'y parang binibigyan mo ng maliit na araw-araw na abra ang iyong likod para ito ay maaaring tumigil sa sakit at masaya ng mahabang panahon.
Sa dulo, ang wastong suporta sa lumbar ay parang isang mabuting kaibigan na tatangalang ligtas ang iyong likod. Upang bawasan ang karaniwang sakit sa likod, palakihin ang iyong postura, maiwasan ang sugat, gamitin ang tamang suporta para sa iyong katawan, at gamitin ito araw-araw, matuto kung paano gumagana ang suporta sa lumbar. Kasama ang Mengrui sa tabi mo, humihintay sa'yo ang walang sakit sa likod at mas malakas at masaya na balat-sibat!